PLANNING ET TARIFS COURS COLLECTIFS
PILATES ET YOGA
LES COURS DE YOGA EN ENTREPRISE ET INDIVIDUELS
sont possible sur demande tel Joanne au 06.11.65.35.51 aumanandayoga@gmail.com
LUNDI
9h - 10h15 Yoga traditionnel & relaxation - Joanne
12h30 - 13h30 Pilates - Agathe
18h15-19h15 Pilates (spécial problématiques liées au dos) - Agathe
19h30-20h30 Pilates - Agathe
MARDI
12h30 - 13h30 Pilates - Agathe
17h30 - 18h45 Yoga traditionnel & relaxation - Joanne
19h - 20h15 Yoga traditionnel & relaxation - Joanne
MERCREDI
17h30 - 18h30 Pilates - Ody
18h45 - 20h Yoga traditionnel & relaxation - Joanne
JEUDI
9h - 10h15 Yoga spécial Sénior - Sophie
10h30 - 11h45 Yoga tibétain - Sophie
12h15 - 13h30 Yoga traditionnel & relaxation - Joanne
17h30 - 18h30 Yoga et méditation - Anaïs
18h45 - 20h Yoga traditionnel & relaxation sonore - Aurelie
19h15 - 20h30 Yoga traditionnel & relaxation - Joanne (à Coublevie au kiné d'Aquazen)
VENDREDI
9h - 10h15 Yoga traditionnel & relaxation - Joanne
TARIFS
Yoga et relaxation :
320€/ an pour 1 séance par semaine, soit 34 cours de septembre à juin.
13€ le cours d'essai.
Running yoga :
La foulée démarre dans les épaules pour venir découvrir le souffle, habiter la ceinture scapulaire et explorer des postures basées sur le rythme de la respiration.
En effet, la ceinture scapulaire a un impact sur la respiration et la sensation de légèreté ou la lourdeur de la foulée. J’organise donc un atelier de 2h de yoga et d’1h de running pour vivre cette expérience !
Contactez moi par téléphone pour les inscription
A très vite pour cette découverte !
Nb : nombre de participants limité