LES INTERVENANTS
Joanne Besançon
Retrouvez-la toute l'année pour des cours de yoga thérapie traditionnel de l'Inde et relaxation (voir planning)
Vidéo de présentation :
Le yoga traditionnel de l'Inde est ma philosophie de vie.
J’ai grandi avec des parents professeurs de yoga. Ainsi, j'étais entourée de Swamis (philosophes indiens), la discipline ayurvédique dans les soins ou l’alimentation, la méditation…
La recherche de l'Etre en le Soi à travers le yoga et la méditation fait partie intégrante de mon quotidien.
De sa partie la plus connu en occident, le yoga permet de rester en bonne santé physique. Il permet également de rétablir un équilibre dans le corps quand celui-ci est en souffrance. Mais l’on peut ajouter une autre facette du yoga, celle qui permet l’évolution en Soi. Cette vision moins connue en Europe me passionne et j’aime la partager au travers mon expérience.
Le yoga que je souhaite enseigner est un outil de bien Etre adaptée à tous, que l'on peut pratiquer dans sa vie quotidienne. Grâce à la pratique des postures, de la respiration, des mantras, de l’étude des textes traditionnels, de la méditation, toutes les constructions de notre mental, nos émotions, nos croyances, s’apaisent pour laisser place à un grand trésor. Ce trésor se dévoile vers un Etre plus présent, calme, authentique, lumineux, l’être dont le Cœur est ouvert vers l’amour universel, tourné vers un bonheur stable et profond, la joie. La conscience s’éveille vers le Soi.
S’abandonner complètement dans le don de soi par le yoga est ce qui m’est le plus cher.
Agathe Mathieu
Retrouvez-la toute l'année pour des cours de Pilates (Voir planning)
"Depuis toute jeune, j'ai pu expérimenter différents types de sports ; ils constituent un véritable pilier de mon quotidien.
Après des études de sciences médico-sociales, je deviens secrétaire médicale.
Puis je décide rapidement de passer mon Brevet Professionnel AGFF (Activité Gymnique de la Force et de la Forme) et à peine diplômée, je choisis de faire ma première formation à la méthode Pilates.
Cela fait maintenant 12 ans, que j'allie ma passion à ma profession.
Toujours plus soucieuse du bien-être de tous, je me suis également formée à la méthode Pilates pour les séniors et les femmes enceintes.
J'ai à cœur de vous accompagner, de manière adaptée, aux bienfaits de la pratique.
Je vous guide avec bienveillance pour allier l'esprit au corps."
Sophie Zangheri
Retrouvez la toute l'année pour des cours de Qi Gong et Méditations (voir planning).
"Mon inclination pour les sports, les sciences, les arts, et le besoin de partager m'ont guidée, depuis plus de trente ans, vers l'enseignement de diverses pratiques liées au Corps : gymnastique, enfant, adulte, sénior, stretching, relaxation, en club et entreprises...
Ma quête de Sens et de Confiance m'ont menée près de publics hétérogènes, dans différentes structures, ainsi qu'à évoluer sans cesse grâce à des formations, des retraites, toutes plus enrichissantes les unes que les autres.
L'art de créer sa Vie vient nourrir ma pratique.
Mes propositions s'adaptent aux débutants comme aux initiés."
Énergéticienne, professeur de Qi Gong, de Méditation, de Relaxation, je m'appuie sur différentes "techniques" de Bien-être : Taï Ji Quan, Souffle, Sons,... afin de re-découvrir notre Nature "Et Sens Ciel".
Sourire & Simplicité accompagnent mes cours et mes séances d'Harmonisation énergétique.
Aurelie Alempi
Retrouvez-la toute l'année autour du yoga (voir planning)
" sportive, passionnée de yoga et de son approche philosophique"
Infirmièrement parlant, j ai pu prendre conscience et observer l interaction corps esprit.
Comment libérer, apaiser l esprit afin de soulager les maux ?
Je m y suis intéressée davantage en pratiquant et étudiant le yoga puis constater les bienfaits apportés par une pratique régulière.
Le yoga peut-être adapté à toute personne ayant le désir de trouver calme intérieur, sérénité, force et souplesse.
Pratiquer pour que Aujourd’hui soit meilleur...
Contacts :
Aurelie Alempi
Tel : 0677367746
Amandine Castelli
Retrouvez la toute l'année pour des ateliers (voir planning).
Infirmière de métier, j'ai toujours été attirée par les médecines douces.
Je recherche dans ma pratique une approche globale, holistique et intégrative.
J'ai d'abord entamé une formation de praticien de santé en naturopathie ("Heilpraktiker"). Puis je me suis formée au Qi Nei Zang (massage du ventre chinois).
Je complète ma formation par l'apprentissage de différents types de réflexologie (plantaire, palmaire et faciale).
Mon objectif étant d'apporter bien-être et équilibre grâce à plusieurs portes d'entrées.
Je suis également musicienne et amoureuse de la nature.
http://amandinecastelli.wixsite.com/reflexo-naturo
Anaïs Decloedt
Retrouvez-le toute l'année pour des cours de chants les vendredis (voir planning).
Orthoptiste, praticienne en hypnose et PNL, je suis aussi enseignante en Running Yoga et passionnée de trail.
Je vous propose des cours hebdomadaires et des ateliers pour venir optimiser vos performances en course à pied.
Comment ? En venant prendre conscience de votre souffle, du placement de vos épaules, de votre bassin, de vos appuis, de votre corps le tout en pratiquant le yoga ET la course à pied !
« Chacun possède les ressources nécessaires pour réaliser son objectif ».
tel : 06.10.64.69.48
mail : anais.decloedt@outlook.com
Nadège Bleuvin
Je suis Nadège Bleuvin , Entrepreneure de Lumière
*Thérapeute Emotionnelle, Familiale
et Transgénérationelle (TEFT) : Cette thérapie (TEFT) vous permet de déverrouiller des situations de vie difficiles, stagnantes, répétitives, douloureuses… au niveau relationnel (travail, famille, amis…) ; elle vous permet aussi de vous libérer au niveau physiologique pour des pathologies plus ou moins graves (grâce au Décodage biologique ou biodécodage) ainsi qu'au niveau comportemental comme des peurs incontrôlées, un état dépressif, des répétions d’échecs…
*Je vous accompagne aussi dans la parentalité.
*Je vous forme au massage bébé et/ou enfant
*Je propose des ateliers enfants : yoga /relaxation, vivre avec ses émotions
* Ainsi que des Cercle de Femmes : "Arc-en-ci'Elles"
06.30.39.22.61
https://nowsite.page.link/Gu6baqBhpk9wMRpo8
https://www.facebook.com/lenvol.nadege.9
Sophie Debillon
Je suis Sophie, professeure de Yoga Vinyasa. Je propose un cours le mercredi de 17h15 à 18H15.
Les pratiques que je propose sont comme une vague et votre corps, le navire qui prend la vague. Elles commencent par une prise de météo du corps, des émotions, de son état intérieur, par une mise en mouvement progressive de chaque espace du corps pour aller explorer un peu plus de sensations, de progression. Les postures sont un outil pour aller voyager. Voyager dans vos chemins de vie et envisager d’autres possibles, d’autres manières de voir et d’être. Je tenterais de vous emmener du mois de mars au mois de juin, aller explorer l’ouverture de la cage thoracique, en mettant l’attention toujours sur la respiration, sur ce gouvernail qui guide vos mouvements. Serait-il possible d’aller ouvrir un peu plus cet espace? Comment? Aller peut-être engager les membres inférieurs pour avoir plus de soutien, les muscles du rachis pour protéger, mobiliser et ouvrir la ceinture scapulaire et ses articulations… tout un processus que je vous propose d’aller explorer!
Toutes les infos : ici
07 89 64 73 17