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LES INTERVENANTS

Les adeptes du yoga valorisent le bien-être et l'entraide dans la quête vers une vie plus saine. Jetez un œil aux témoignages ci-dessous pour découvrir comment j'ai aidé certains de mes élèves à atteindre leur objectif.

 
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Joanne Besançon

Retrouvez-la toute l'année pour des cours de yoga thérapie traditionnel de l'Inde et relaxation (voir planning)

Le yoga traditionnel de l'Inde est ma philosophie de vie.

J’ai grandi avec des parents professeurs de yoga. Ainsi, j'étais entourée de Swamis (philosophes indiens), la discipline ayurvédique dans les soins ou l’alimentation, la méditation…

La recherche de l'Etre en le Soi à travers le yoga et la méditation fait partie intégrante de mon quotidien.

De sa partie la plus connu en occident, le yoga permet de rester en bonne santé physique. Il permet également de rétablir un équilibre dans le corps quand celui-ci est en souffrance. Mais l’on peut ajouter une autre facette du yoga, celle qui permet l’évolution en Soi. Cette vision moins connue en Europe me passionne et j’aime la partager au travers mon expérience.

Le yoga que je souhaite enseigner est un outil de bien Etre adaptée à tous, que l'on peut pratiquer dans sa vie quotidienne. Grâce à la pratique des postures, de la respiration, des mantras, de l’étude des textes traditionnels, de la méditation, toutes les constructions de notre mental, nos émotions, nos croyances, s’apaisent pour laisser place à un grand trésor. Ce trésor se dévoile vers un Etre plus présent, calme, authentique, lumineux, l’être dont le Cœur est ouvert vers l’amour universel, tourné vers un bonheur stable et profond, la joie. La conscience s’éveille vers le Soi.


S’abandonner complètement dans le don de soi par le yoga est ce qui m’est le plus cher.

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Agathe Mathieu

Retrouvez-la toute l'année pour des cours de Pilates (Voir planning)

"Depuis toute jeune, j'ai pu expérimenter différents types de sports ;  ils constituent un véritable pilier de mon quotidien.


Après des études de sciences médico-sociales, je deviens secrétaire médicale.

Puis je décide rapidement de passer mon Brevet Professionnel AGFF (Activité Gymnique de la Force et de la Forme) et à peine diplômée, je choisis de faire ma première formation à la méthode Pilates. 


Cela fait maintenant 12 ans, que j'allie ma passion à ma profession.


Toujours plus soucieuse du bien-être de tous, je me suis également formée à la méthode Pilates pour les séniors et les femmes enceintes.


J'ai à cœur de vous accompagner, de manière adaptée, aux bienfaits de la pratique.


Je vous guide avec bienveillance pour allier l'esprit au corps."

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Nelly Caserotto

Retrouvez-la toute l'année autour de Sophrologie (voir planning)

Formation suivie au sein de l' Institut de Formation à la Sophrologie - Aliotta Formations
Membre de la  Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS)
Sophrologue certifiée RNCP  (Répertoire National de la Certification Professionnelle)

Aujourd'hui, la notion de "bien-être" est dans l'ère du temps. Cependant les bons conseils tels que "respire un coup" ou "prend du recul" ont beau être emplis de bon sens, ils ne sont que très rarement accompagnés de leurs notices permettant une application pratique. Nos rythmes de vies et le contexte actuel nous éloignent souvent de l'essentiel.
Nous nous sentons souvent pressés, parfois même oppressés par notre quotidien. Il nous arrive même de perdre nos repères, tout en étant parfois envahis de culpabilité : "je me sens mal alors qu'il y a des situations pires que la mienne", "je devrais voir le côté positif des choses" ...  A cela se rajoute la pression sociale : "tu ne devrais pas te plaindre", "tu es trop sensible", "tu ne peux pas te comporter comme tout le monde ?" ...

A l'inverse, il est trop rare de recevoir des conseils qui valorisent notre personnalité, qui nous autorisent à être à l'écoute de nos ressentis et à nous recentrer sur nous-même.

Tout cela a tendance à détériorer notre identité, l'image que nous avons de nous-même et donc notre potentiel à faire face à notre quotidien avec son lot de difficultés et d'épreuves.

Je crois qu'il est tout à fait naturel et légitime que l'être humain puisse ressentir et exprimer ces phases négatives de vécus personnels. Tout comme il me semble légitime qu'il puisse accompagner ces phases pour lui permettre de revenir à un équilibre de vie plus harmonieux et bienveillant pour lui-même. C'est pourquoi j'ai décidé de me former à la sophrologie, afin de pouvoir accompagner concrètement toute personne souhaitant prendre en main son potentiel. Pour cela, je propose de vous transmettre des outils pratiques, simples d'utilisation, personnalisés et réutilisables en toute autonomie, car je crois que chacun à le droit d'être maître de son propre "bien-être".

En tant que sophrologue, je m'engage donc à vous partager tous les outils nécessaires vous permettant d'atteindre votre objectif, tout en m'appuyant sur vos propres ressources, tous ces trésors présents en vous, qui ne demandent qu'à être valorisés et déployés.


Contacts :

Nelly Sophrologie
242 Rue de l’Isère
38500 La Buisse

Tel : 07 81 45 44 05

https://www.nelly-sophrologie.fr/

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Cécilia Rosa Roche

Retrouvez la toute l'année pour des méditations guidées (voir planning)

Que propose Soûl Niya? Qui es-tu Cécilia ROSA ROCHE?

J’ai 44 ans et suis Coach en Mieux Être depuis 11 ans.

Je vous propose d’accélérer les changements dans votre conscience pour vous accomplir et réaliser vos projets.

Nous allons ensemble identifier et photographier vos résistances émotionnelles, vos croyances limitantes, vos nœuds relationnels pour affiner, transformer votre identité et vous rapprocher au plus près de votre alignement énergétique.

Ma boîte à outils pour vous accompagner est plutôt diversifiée( Coaching,15 ans de vie d'entreprises Reiki, Energétique Chinoise,Parcours de Vie, Coupeur de feu) Soins du Corps, TOTAL RESTE, Méditation, Relaxation).

Comment se déroule une séance?

La séance dure 1 heure.

Soit à distance, soit au cabinet. 1, 2, 3 séances ou plus.

Nous allons prendre le temps de faire connaissance pour que nos énergies se rencontrent, s’apprivoisent. Un temps d’écoute et de partage.

A partir d’une analyse transversale des schémas répétitifs dans tous les domaines de votre vie, nous allons définir ensemble votre programme « Impulsion 110% ».

Je vous proposerai des outils praticos-pratique pour être autonome dans la maîtrise de vos émotions, la gestion du stress, les décisions à prendre soit au travail, soit pour la vie de famille ou personnelle.

Rencontrons nous pour vous rencontrez « VOUS ».

Soyez prêt au décollage car il sera rapide et immédiat en respect de votre corps, cœur, esprit et âme.  

Mais aussi tout simplement si vous manquez d’NRJ, d’envie?

Que vous traverser un Burn Out?

Des douleurs ?

Une maladie Chronique comme un Cancer?

Quand interviens-tu au C3?

Tous les jours de la semaine du lundi au vendredi de 9h à 18h.

Au CHU avec AGARO pour l’accompagnement aux patients malade des Cancers


Comment me contacter?

On peut me joindre au 06-10-22-14-49 ou par mail soulniya.8@gmail.com

Vous pouvez également avoir plus d’informations sur mon site internet

https://www.energeticienne-grenoble-rosaroche.com/

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Amandine Castelli

Retrouvez la toute l'année pour des ateliers (voir planning).

Infirmière de métier, j'ai toujours été attirée par les médecines douces. 

Je recherche dans ma pratique une approche globale, holistique et intégrative. 

J'ai d'abord entamé une formation de praticien de santé en naturopathie ("Heilpraktiker"). Puis je me suis formée au Qi Nei Zang (massage du ventre chinois). 

Je complète ma formation par l'apprentissage de différents types de réflexologie (plantaire, palmaire et faciale). 


Mon objectif étant d'apporter bien-être et équilibre grâce à plusieurs portes d'entrées. 


Je suis également musicienne et amoureuse de la nature.

http://amandinecastelli.wixsite.com/reflexo-naturo

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Marie-Christine Da Ponte

Retrouvez-la toute l'année au travers d'ateliers de sophrologie (voir planning) 

Passionnée par mon métier de sophrologue, je suis diplômée et certifiée de l'école de l'ESCG (École de sophrologie Caycedienne de Grenoble) 

J'ai travaillé vingt ans dans le domaine de l'entreprise.

En 2017 la maladie s'invite à moi, et peu à peu tombe le diagnostic de ma fibromyalgie. Elle entraîne une incapacité à poursuivre mon activité professionnelle.

Je dois apprendre à vivre dans ce nouveau contexte avec des douleurs diffuses et une grande fatigue. Je cherche donc à mieux connaître la fibromyalgie pour mieux l'apprivoiser.

C'est ainsi que je découvre la sophrologie, qui est souvent indiquée dans ces douleurs chroniques. Je m’aperçois très vite que cette discipline m'est d'une grande ressource, avec des résultats positifs.

Même si j'y apporte toutes les réserves d'usage, à savoir que la sophrologie ne soigne pas cette maladie, il est clair en revanche qu'elle a contribué grandement à améliorer ma qualité de vie au quotidien, notamment pendant les périodes de crises douloureuses, en me permettant d'agir directement sur mon mieux-être.

Je décide alors de me former professionnellement pour pouvoir apporter à mon tour les bienfaits de la sophrologie.

Aujourd'hui je dis MERCI à la fibromyalgie et MERCI à la sophrologie. En effet, toute cette expérience m'a permis de prendre une autre direction sur mon chemin de vie, et de pouvoir pratiquer et transmettre un métier qui me passionne : « La sophrologie »

Je vous propose des exercices psychocorporels, de relâchement musculaire, de visualisation mental positive, des mouvements doux associés à de la respiration, afin de retrouver sérénité, mieux-être, apprendre à optimiser nos capacités et /ou à s'adapter aux différentes situations auxquelles nous avons à faire face dans notre quotidien.

La sophrologie a pour objectif de retrouver un équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions.

C'est une technique de développement personnel qui permet à chacun de mobiliser au mieux ces capacités et ces ressources. Un véritable rdv avec soi !

Les séances se pratique assis ou debout, parfois allongé.

Bienveillance et le non jugement sont les deux principes que j'instaure dès le départ, dans mes groupes de sophrologie.

  - En groupe, séances qui favorisent l'écoute et l'échange

  - En individuel avec séances personnalisées à partir de 5 ans, pour :

Gestion du stress et des émotions, sommeil, mieux-être, détente, anxiété, phobies, confiance et estime de soi, gestion de la douleur, concentration et mémoire, préparation aux examens...

Pour me contact : 06-87-95-98-05

sophro-harmonie@outlook .com

Vous pouvez également avoir plus d'informations sur mon site internet :

http://sophro-harmoniie.wixsite.com/marie-c-sophrologue

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Nadège Bleuvin

Je suis Nadège Bleuvin , Entrepreneure de Lumière

*Thérapeute Emotionnelle, Familiale
 et Transgénérationelle (TEFT) : Cette thérapie (TEFT) vous permet de déverrouiller des situations de vie difficiles, stagnantes, répétitives, douloureuses… au niveau relationnel  (travail, famille, amis…) ; elle vous permet aussi de vous libérer au niveau physiologique pour des pathologies plus ou moins graves (grâce au Décodage biologique ou biodécodage) ainsi qu'au niveau comportemental comme des peurs incontrôlées, un état dépressif, des répétions d’échecs…


*Je vous accompagne aussi dans la parentalité.
*Je vous forme au massage bébé et/ou enfant
*Je propose des ateliers enfants : yoga /relaxation, vivre avec ses émotions

* Ainsi que des Cercle de Femmes : "Arc-en-ci'Elles"


06.30.39.22.61

lenvol.therapie@gmail.com

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