Séance de yoga face à la mer

LES INTERVENANTS

 
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Retrouvez-la toute l'année pour des cours de yoga thérapie traditionnel de l'Inde et relaxation (voir planning)

Le yoga traditionnel de l'Inde est ma philosophie de vie.

J’ai grandi avec des parents professeurs de yoga. Ainsi, j'étais entourée de Swamis (philosophes indiens), la discipline ayurvédique dans les soins ou l’alimentation, la méditation…

La recherche de l'Etre en le Soi à travers le yoga et la méditation fait partie intégrante de mon quotidien.

De sa partie la plus connu en occident, le yoga permet de rester en bonne santé physique. Il permet également de rétablir un équilibre dans le corps quand celui-ci est en souffrance. Mais l’on peut ajouter une autre facette du yoga, celle qui permet l’évolution en Soi. Cette vision moins connue en Europe me passionne et j’aime la partager au travers mon expérience.

Le yoga que je souhaite enseigner est un outil de bien Etre adaptée à tous, que l'on peut pratiquer dans sa vie quotidienne. Grâce à la pratique des postures, de la respiration, des mantras, de l’étude des textes traditionnels, de la méditation, toutes les constructions de notre mental, nos émotions, nos croyances, s’apaisent pour laisser place à un grand trésor. Ce trésor se dévoile vers un Etre plus présent, calme, authentique, lumineux, l’être dont le Cœur est ouvert vers l’amour universel, tourné vers un bonheur stable et profond, la joie. La conscience s’éveille vers le Soi.


S’abandonner complètement dans le don de soi par le yoga est ce qui m’est le plus cher.

Joanne Besançon

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Retrouvez-la toute l'année pour des cours de Pilates (Voir planning)

"Depuis toute jeune, j'ai pu expérimenter différents types de sports ;  ils constituent un véritable pilier de mon quotidien.


Après des études de sciences médico-sociales, je deviens secrétaire médicale.

Puis je décide rapidement de passer mon Brevet Professionnel AGFF (Activité Gymnique de la Force et de la Forme) et à peine diplômée, je choisis de faire ma première formation à la méthode Pilates. 


Cela fait maintenant 12 ans, que j'allie ma passion à ma profession.


Toujours plus soucieuse du bien-être de tous, je me suis également formée à la méthode Pilates pour les séniors et les femmes enceintes.


J'ai à cœur de vous accompagner, de manière adaptée, aux bienfaits de la pratique.


Je vous guide avec bienveillance pour allier l'esprit au corps."

Agathe Mathieu

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Retrouvez la toute l'année pour des cours de Qi Gong et Méditations (voir planning).

"Mon inclination pour les sports, les sciences, les arts, et le besoin de partager m'ont guidée, depuis plus de trente ans,  vers l'enseignement de diverses pratiques liées au Corps : gymnastique, enfant, adulte, sénior, stretching, relaxation, en club et entreprises...

Ma quête de Sens et de Confiance m'ont menée près de publics hétérogènes, dans différentes structures, ainsi qu'à évoluer sans cesse grâce à des formations, des retraites, toutes plus enrichissantes les unes que les autres.


L'art de créer sa Vie vient nourrir ma pratique.

Mes propositions s'adaptent aux débutants comme aux initiés."


Énergéticienne, professeur de Qi Gong, de Méditation, de Relaxation, je m'appuie sur différentes "techniques" de Bien-être : Taï Ji Quan, Souffle, Sons,... afin de re-découvrir notre Nature "Et Sens Ciel".

Sourire & Simplicité accompagnent mes cours et mes séances d'Harmonisation énergétique.

Sophie Zangheri

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Retrouvez la toute l'année pour des cours de yoga enfants et ado (voir planning)

Mon parcours professionnel a débuté dans le secteur de l'animation ou j'ai eu le plaisir d'accompagner enfants et familles durant de nombreuses années. 

Très intéressée par la médecine traditionnelle chinoise, j'ai pratiqué le Taï Chi et Qi Gong et me suis formée à la réflexologie (pied, main, tête, ventre).

Durant ces années, j'ai découvert le yoga et l'ayurveda par le biais d'une amie et ensuite par Lav Sharma, professeur. J'ai pu programmer au sein du centre de loisirs que je dirigeais une activité yoga pour les enfants ainsi que des moments parents/enfants. Séduite par ces ateliers et devant la satisfaction des enfants, je décidais de me lancer : direction Besançon pour une formation de yoga enfants/ados avec Pousse de yogi. 

La philosophie du yoga est une très belle école de la vie, j'y retrouve les valeurs qui m'animaient au sein de l'éducation populaire : respect, bienveillance pour soi et pour les autres, apprentissages ludiques. Par cette approche, nous cultivons et entretenons le lien avec Dame Nature, nous cheminons avec humilité entre les éléments, les végétaux, les minéraux et animaux...

Le yoga est une invitation au voyage, une découverte de notre corps physique et émotionnel... découvrir et accepter ce que nous sommes. 

J'aime aider les enfants à se découvrir avec douceur, leur dire que tout ce qu'ils ressentent est légitime, les aider à poser des mots, leur dire que le soleil est toujours là même quand il est caché derrière les nuages...

J'interviens avec bonheur au sein des ateliers périscolaires de Voreppe, au sein de la MJC St Egreve, dans des accueils de loisirs de l'agglo grenobloise... Les ateliers sont rythmés pas des postures, respirations, rires, musiques, relaxations, méditations, échanges... Je m'adapte à l'énergie du moment afin d'être au plus près des enfants, pour que chacun d'eux puissent trouver sa place au soin du groupe. 

Nathalie Vincent