LES ATELIERS WEEKENDS
INFOS PRATIQUES
Tous les ateliers sont adaptés à tous niveaux.
Les inscriptions s'effectuent avec le lien ci dessous, par mail ou téléphone.
Lien : https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/e0669a5b-5f91-4794-ba2b-e246d87b2aa1/select
Mail : aumanandayoga@gmail.com
Téléphone : 0611653551
Tarif : 20€.
ATELIER YOGA : L'EQUILIBRE DES 5 ELEMENTS
Date : 5 septembre 2026 de 9h à 11h au studio de Voreppe.
Cette pratique s'articulera autour des 5 éléments (eau, feu, vent, terre, l'ether) afin d'harmoniser, cette connexion en soi et permettre une rentrée calme et sereine, vécu en présence.
Une partie philosophique, posturale, respiration, méditation, un thé vous sera proposée afin de prendre du temps avec soi même.
ATELIER YOGA PARENTS ENFANTS
Date : 19 septembre 2026 de 9h à 10h au studio de Voreppe.
Je vous partage la joie d'organiser une pratique dédiée aux parents avec leur enfant. Les enfants pourront libérer les émotions autour de la rentrée et les parents de partager un moment privilégié avec leur enfant et leur enfant intérieur.
ATELIER YOGA CALMER LE MENTAL
Date : 3 octobre 2026 de 9h à 10h au studio de Voreppe.
Une pratique afin de calmer le vent (Vata) de l'automne pour libérer notre esprit.
Une partie philosophique, posturale, respiration, méditation, un thé vous sera proposée afin de prendre du temps avec soi même.
ATELIER ASHTANGA YOGA
Date : 28 novembre 2026 de 9h à 10h au studio de Voreppe.
Ashtanga yoga. L'ashtanga est un style de yoga exigeant physiquement et mentalement qui renforce et tonifie le corps et permet de mieux contrôler sa respiration.
Une partie philosophique, posturale, respiration, méditation, un thé vous sera proposée afin de prendre du temps avec soi même.
ATELIER YOGA LES EMOTIONS DES FETES DE FIN D ANNEE
Date : 12 décembre 2026 de 9h à 10h au studio de Voreppe.
Travail sur les émotions qui remontent à la surface lors des fêtes de fin d'année.
Une partie philosophique, posturale, respiration, méditation, un thé vous sera proposée afin de prendre du temps avec soi même.