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WK BIEN-ETRE DANS LA DRÔME 9 ET 10
OCTOBRE 2021

Nous vous proposons un weekend de ressourcement mais également d’élargir vos connaissances sur vous-même afin de mettre en place dans votre quotidien plein d’outils adaptés à vos besoins pour sentir un mieux-être, un nouvel équilibre. Nous privilégions la proximité des échanges, ainsi le groupe sera de 8 personnes max uniquement.


PROGRAMME


Vendredi

17h30 Ouverture, introduction au wk -  pratique de yoga du soir - Puja


Samedi

Chants mantras – séance de yoga posturale – pranayama – méditation/relaxation - massage ayurvédique - son dosha - partage de thèmes pratiques de la philosophie du yoga - marche consciente en forêt

Dimanche

Chants mantras – séance de yoga posturale – pranayama – méditation/relaxation - massage ayurvédique - son dosha - partage de thèmes pratiques de la philosophie du yoga

16h - départ


LE PLUS….

Pendant les temps des repas, il vous est proposé sur inscription (30€) un temps en tête à tête avec le professeur de yoga pour repartir avec sa pratique individuelle ou un soin énergétique.


INTERVENANT

Joanne

Je me suis formée en différents soins de développement personnel (Hypnose, Ennéagramme…), yoga traditionnel, à la méditation mais également en soins énergétiques, massages et en Médicine Traditionnel Chinoise (Qi Gong, acupuncture).

Plus d’infos… https://www.aumanandayoga.com/joanne


REPAS

30€ par jour déjeuner et dîner préparés et livrés sur place. Petits déjeuners libres (chacun apporte ses céréales, lait végétal...). Pain de qualité confiture et beurre ou margarine végétale libre service. 

Pour l'accueil du vendredi soir chacun apporte quelque chose afin de créer un lien chaleureux, de partage.

Cuisine consciente, biologique et végétarienne.

Allergies / Régimes

Merci de bien vouloir indiquer tout régime spécial ou allergie alimentaire afin de répondre au mieux à vos besoins.


TARIFS

320€ tout compris. Validation de l’inscription à réception de l’acompte de 30%.

Inscription, plus d’infos : Joanne aumanandayoga@gmail.com tel 06.11.65.35.51


HEBERGEMENT

35 €/nuit chambre double ou triple à l'étage (salle de bains et WC rez de chaussée)

45€/personne chambre double supérieure salle de bains contiguë, accès Jardin intérieur.

Règlement directement auprès de notre hôte.

Anna Choquin

Tel 06 95 88 58 28

anna.choquin@gmail.com


LIEU

1h50 depuis autoroute Voreppe. Covoiturage possible.

Hameau de Margerie

1829, route de Margerie

26230 Colonzelle

https://annachoquin.wixsite.com/margerie 

Domaine dans la Drôme entouré de végétation


BESOINS SUPPLEMENTAIRES

En ces temps de pandémie, nous vous recommandons vivement de faire un test de dépistage avant votre arrivée. 

Vous aurez besoin de vos tapis, plaids (pour les relaxations), cahier, stylo, coussin, habits confortables, gourde, une serviette pour le massage, maillots de bain, affaires de toilette...


Nous nous réjouissons de vous accueillir dans ces moments de partages au Cœur du Soi !